Iniciem l’any de la millor manera amb una pila de xerrades gratuïtes per a començar a moure’t cap als nous objectius que t’hagis plantejat per aquest 2018. Som-hi!
Atura’t i deixa’t portar pel poder de la presència plena per despertar la consciència i augmentar salut, benestar i creativitat.
Volem presentar i donar a conèixer el Mindfulness com un nou recurs per ajudar a millorar la salut i el benestar de les persones. La traducció de Mindfulness és presència plena, i es refereix a la capacidad d’estar present en l’aquí i l’ara, amb consciència del que succeeix a cada moment i d’aquesta manera poder gestionar millor totes les situacions de la nostra vida. Aquesta xerrada va dirigit a totes les persones que vulguin aprendre la pràctica de la meditació mindfulness, a les que necessitin reduir l’estrès o l’ansietat i que vulguin descobrir com regular les seves emocions o a viure la vida d’una manera més creativa i satisfactòria. A través de la pràctica augmenta la capacitat “d’aturar i veure abans d’actuar” per aprendre a “respondre en lloc de reaccionar als esdeveniments”.
“Mindfulness significa prestar atenció d’una manera especial: intencionadament, en el moment present i sense jutjar”. Jon Kabat-Zinn
FORMADORA: Teresa Sanz i Pinyol, Instructora de Mindfulness i Coach en l’adquisició de l’hàbit de la pràctica meditativa. Psicòloga, coach i formadora. Màster en intervenció psicològica amb DBM. Formada en hipnosi Ericksoniana.
DATA: 25 de gener de 2018
HORARI: Dijous de 18h a 19h aprox
INVERSIÓ: Xerrada Gratuïta
UBICACIÓ: Girona. C/Francesc Ciurana 17, ent 4
INSCRIU-TE aquí
Per més informació vés aquí
La xerrada està dirigida a aquelles persones que s’estan platejant iniciar un nou camí a la seva vida adreçada a la professió del Coaching o bé a aquelles persones que volen obtenir eines del Coaching per aplicar en el seu lloc de treball, entre companys, a la família, etc. Us explicarem quines són les diferencies principals entre el Coaching professional i el que no ho és, us parlarem sobre les actituds que ha de tenir un bon coach i quin ha de ser el seu estil i mètode de treball. La idea d’aquesta xerrada és que es pugui donar resposta a la pregunta: Tothom pot ser Coach?
DATA: Dimecres 31 de gener de 2018
HORA: 19h
INVERSIÓ: Xerrada Gratuïta
UBICACIÓ: C/Francesc Ciurana 17, ent 4 de Girona
FORMADOR: Sergi Bonilla, Màster Certified Team & Corporate Coach i Advanced Certified Professional & Executive Coach, acreditats per l’Associació Espanyola de Coaching (ASESCO) i la ICF.
INSCRIU-TE: vés aquí
Per més informació vés aquí
Us convidem el proper 1 de febrer a les 19h a la xerrada gratuïta “La màgia de la PNL” a Girona Coaching
La xerrada està dirigida a aquelles persones que s’estan platejant descobrir què és la PNL (Programació Neurolingüística) i què em pot aportar a la meva vida; o bé a aquelles persones que volen obtenir eines de la PNL per aplicar en el seu lloc de treball, entre companys, a la família, etc.
Us explicarem què és i per a què serveix la PNL i com es pot utilitzar en la vida diària.
DIA: Dijous 1 de febrer de 2018
HORA: 19h
INVERSIÓ: Xerrada Gratuïta
UBICACIÓ: Carrer Francesc Ciurana 17, ent 4 de Girona
FORMADOR: Sergi Bonilla, Màster Practitioner i Licensed Trainer en PNL
INSCRIU-TE: vés aquí
Per més informació vés aquí