Com mantenir la inspiració i la motivació – Aconsegueix els teus objectius!
El primer i més important:
No importa en quin moment decideixis començar a complir els teus objectius, no cal que sigui Cap d’Any, no cal que sigui el teu aniversari o l’inici d’una nova feina.
Posar-te metes i aconseguir els teus somnis és l’essència de la vida i pots començar quan tu vulguis!
Avui et proposem 3 tips per mantenir-te inspirat/a i motivat/a per aconseguir allò que et proposis!
Fes-ne una llista i així, un cop les tinguis fetes, podràs veure TOTA la feina que has fet només amb un matí!
Fes un PLA, escriu-los. Fins que no tenim clar QUÈ volem aconseguir i COM ho podem fer, resulta molt difícil posar-se en acció. Necessites saber cap a on t’estàs dirigint abans de res!
TIP: Usa la regla SMART. Els objectius han de ser sempre: eSpecífics, Mesurables, que es puguin Aconseguir, Realistes i han de tenir una Temporalitat
No t’imaginis només una escena, has de sentir-la. Imagina quins sentiments t’envoltarien, posa color a la imatge, escolta els sorolls, viu l’escena al 100%.
TIP: Tanca els ulls, posa una música motivadora que t’agradi i fes l’exercici durant 3 minuts.
Tingues clar que el més important per aconseguir els teus somnis és posar-te en acció! Fes MEC, Mou-El-Cul i comença a fer passos cap a la vida que et mereixes!
Si vols aprendre com treballar per aconseguir els teus objectius en més profunditat o si t’agradaria acompanyar a altres persones a aconseguir-los…
